Trabajar para ser felices ¿Se puede?

!Por supuesto que se puede!

Cada persona posee las bases para vivir en felicidad plena, sin embargo, eso no es suficiente, debemos desarrollar una aguda consciencia sobre la condición de querer vivir felices.

Como dijo una vez Abraham Lincoln: "Cada quien es tan feliz como decide serlo".

   ¿Cómo ejercitarnos para fortalecer nuestra felicidad? 

La fórmula para lograr ésta capacidad, es la misma utilizada para cualquier disciplina,

que no es más, que ser constantes para desarrollar aptitudes en las que deseamos
crecer.

Debemos reconocer cuales son los factores que conducen a la felicidad y cuales

conducen al sufrimiento. Debemos colocarnos como tarea, descubrir que nos afectó de
manera positiva en el pasado e hizo que nos sintiéramos felices y de igual manera las
causas que nos llevaron al sufrimiento.

Podemos comenzar identificando los estados mentales que experimentamos, los negativos y los positivos.

Por ejemplo: el odio y los celos, son nocivos y destruyen nuestra paz mental, cuando

presentamos estos sentimientos, todo a nuestro alrededor se vuelve molesto y nos hace

sentir inseguros. Por el lado positivo, los estados mentales como la pasión y la confianza,

son muy útiles. Ser consciente de que, si normalmente nuestra vida es impulsada por

estados mentales positivos, viviremos con tranquilidad, la vida se transforma en en algo

bueno y caminamos por ella más seguros.

Esta tarea no es tan sencilla, pero si posible, requiere como mencioné anteriormente,

mucha disciplina, ser constante, hasta alcanzar vivir una vida que solo esté impulsada por estados mentales positivos.